Емоції — це компас нашого життя.

Вони допомагають нам розпізнавати, що для нас важливо, будувати стосунки, приймати рішення й захищати себе. Радість, сум, страх чи захоплення — кожна емоція має свою роль і сенс.

Розуміння та вміння керувати емоціями — ключ до внутрішньої гармонії та здорового спілкування з іншими. 🌱  

Підсумовуючи тиждень психології пропонуємо зануритися у власні емоції і зрозуміти: 

💛 Усі емоції — важливі. Вони показують, що з нами щось відбувається.

🌈 Їх не потрібно соромитись — варто навчитися їх розуміти й виражати.

Бо хто розуміє свої емоції — той краще розуміє себе й інших! 🌿

Привіт! 😊 Щастя — це не завжди велика мета, іноді воно живе в дрібницях: у щирій усмішці, теплих словах, в ароматі ранкової кави чи у відчутті підтримки поруч. Під час тижня психології — це чудова нагода згадати, що щастя починається з гармонії всередині себе. Піклуючись про свій внутрішній світ, ми створюємо простір для радості, спокою та душевного тепла 💛  
Сьогодні пропоную пройти цікаве тестування та дізнатися про своє "щастя" щось цікаве.

 

Продовжуємо рухатися Тижнем психології і сьогодні пропоную виконати вправи на пошук власних внутрішніх ресурсів

 

 #Всеукраїнський день психолога.

З Днем Психолога!!!

Зі святом світлих душ, що лікують світ!!!

Шановні колеги-психологи!

Сьогодні особливий день – день тих,

хто бачить біль за усмішкою,

чує крик у мовчанні,

тримають чужу душу так обережно,

ніби тримають крила метелика…

Ви – ті, хто не носить мантій,

але щодня рятує життя!

Ваші слова – як ліки!

Ваші серця – як маяки у темряві!

Ваші обійми – безпечний берег для поранених душ!

Ви допомагаєте іншим віднайти світло, навіть коли своє ледь жевріє…Ви вірите в людину,

навіть коли вона не вірить у себе!

Тож сьогодні – Ваше свято!!!

І нехай Всесвіт повертає Вам сторицею усе добро, яке Ви даруєте світу!

Нехай у Ваших серцях завжди живе тепло, у душах – гармонія,

а поруч – ті, хто зцілює вас,

як Ви зцілюєте інших!!!

Тренування мозку - це як фітнес для розуму.

Наш мозок, як і м'язи, потребує постійного навантаження, щоб залишатися
активним та здоровим. Регулярні розумові вправи:

покращують пам'ять і увагу, 

стимулюють креативність і швидкість мислення,

знижують ризик вікових змін(наприклад, деменції),

допомагають краще адаптуватися до нових ситуацій.

Це можуть
бути головоломки, читання, завдання на логіку та інше. Тобто чим більше викликів — тим гнучкіший і «підкачаніший» твій мозок!

Пропоную Вам прокачати свій мозок та знайти на малюнках медведя та сніговика, серед цифр – цифру 983, а також виконати вправи на тренування мозку!
Успіхів у тренуванні!

 

 Запрошую поринути у світ психології і провести його разом зі мною протягом тижня (21.04-25.04.)

Тиждень психології — це не просто чергова дата в календарі подій закладу освіти. Це час, коли

ми зупиняємося, щоб уважніше прислухатися до себе й інших. Це можливість

нагадати кожному — що емоційне здоров’я є таким же важливим, як і фізичне чи інтелектуальне.

Під час цього тижня ми навчаємося розуміти свої емоції, будувати здорові стосунки,

підтримувати одне одного та долати стрес. Це простір без осуду, де можна

говорити про важливе й бути почутим.

В перший день пропоную Вам познайомитись з цікавими фактами про психологію людини.

 

     Інтерактивна вправа 

"Здоров'я - то найбільший в світі дар!"