Завершуючи четвертий тиждень "Місяця обізнаності про ментальне здоров'я", пропоную вам дієві механізми, які допомагають психологічній стійкості у часи повномасштабної війни.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Продовжуючи місяць обізнаності про ментальне здоров'я, сьогодні  хотілося б поговорити про - силу слова.

Портал Міністерство охорони здоров’я України повідомляє:

Сила слова допомагає подолати стрес, почуватися краще і вчитися мислити позитивно. Спробуєте? 

Навіть якщо наразі не знаєте, що собі сказати, ми зібрали фрази-мотиватори, які стануть в нагоді. Їх можна говорити собі біля дзеркала зранку, шепотіти у складний момент, подумки повторювати під час прогулянки та періодично нагадувати дітям 

Головне — пам’ятайте, щоб позитивні фрази почали працювати, їх потрібно активувати — тобто підкріплювати власними діями 

Матеріали підготовано UNICEF Ukraine за підтримки Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?

 

 

 

 

Вікторина "Булінг - це..."

 

 МІСЯЦЬ ОБІЗНАНОСТІ ПРО МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я

Травень – місяць обізнаності про ментальне здоровʼя

Місяць обізнаності про ментальне здоровʼя відзначається у світі з 1949 року. Нині Україна вперше приєднується до цих заходів у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді Олени Зеленської.

Міжнародне дослідження в 11 країнах світу підтвердило, що збереження ментального здоров’я належить до п’ятірки найбільших викликів сьогодення. Тож головна задача Місяця обізнаності про ментальне здоровʼя передбачає привернення уваги до піклування про своє ментальне здоров’я.