19.04.2022 - 23.04.2022

РАЙДУЖНА ПСИХОЛОГІЯ

НА ЩОДЕНЬ

Вівторок	ДЕНЬ 1. КОЛЬОРИ ЕМОЦІЙ. Наші очі здатні розрізняти і вловлювати більше мільйона кольорів і відтінків, які, як вже давно доведено вченими, активно впливають на наше самопочуття, настрій, емоції. Деякі кольори можуть підвищувати працездатність, інші здатні викликати почуття щастя, радості, спокою, створити атмосферу комфорту і захищеності. А якого кольору ваш настрій? https://youtu.be/OISvaD0ftXk
Середа	ДЕНЬ 2. ПРИЄМНІ РЕЧІ. А давайте сьогодні поспілкуємось про приємні речі, адже їх іноді так не вистачає. Пригадайте щонайменше 5 Ваших особистих «люблю» і запишіть їх. Можна заповнити арт-трекер, що додається. P.S.: Якщо пригадаєте більше – просто чудово!   https://drive.google.com/file/d/1jx1HoS-gEQe8LSv_UcL0hBdR2W9NyJzs/view?usp=sharing
Четвер	ДЕНЬ 3. ПІЗНАЙ СЕБЕ. Пропонуємо Вам перевірити себе. Для цього просто перейдіть за посиланням  https://www.facebook.com/groups/230209191747097/permalink/702051164562895 та дивіться на наведені нижче картинки протягом декількох секунд і ми вам розповімо, чи не пора вам трохи відпочити, переключитися, подбати про своє психічне здоров'я  відповідь за посиланням   https://drive.google.com/file/d/1iin9cWgpKDYJA2XGvwXZQrKvVpBXYJWZ/view?usp=sharing
П’ятниця	ДЕНЬ 4 СТІЙКІСТЬ ДЛЯ СТІЙКИХ. Пропонуємо короткі анімаційні відео із демонстрацією дуже простих вправ, що допоможуть заспокоїтися і психологічно себе підтримати. https://www.youtube.com/watch?v=A_QjcFaQ1p0&list=PLo3UowdnzGy8dtnFBjk72mJhYIEU77ACE
Субота	ДЕНЬ 5 САМОРЕГУЛЯЦІЯ. Наш світ і наше тіло наповнені різноманітними геометричними фігурами. Кожна геометрична фігура має своє символічне значення та сенс для нашого життя. Отож, для саморегуляції малюйте https://www.facebook.com/groups/230209191747097/permalink/698116371623041