неділя, 27 лютого 2022 р.

ДАВАЙТЕ ДИХАТИ РАЗОМ? Коли людина відчуває тривогу, її дихання частішає. Це може посилити тривогу ще більше. Дихальні техніки дозволять вам навчитися заспокоювати нервову систему, долати неспокійні нав'язливі думки, зменшувати тривогу.





 

at

Немає коментарів:

Дописати коментар

Підписатися на: Дописати коментарі (Atom)

 

  • (без назви)
    14 березня в Україні відзначають День українського добровольця. Це свято створене з метою вшанування мужності та героїзму захисників незалеж...
  • (без назви)
      За даними ВООЗ, вживання тютюну провокує серцево-судинні, хронічні обструктивні захворювання легенів, понад 20 типів або підтипів раку тощ...
  • (без назви)
       В Україні з 19 по 25 травня відзначається Національний тиждень безбар’єрності. Мета цього тижня — сприяти формуванню в суспільстві культу...