🧠 Як приборкати негативні емоції?

Коли щось іде не так — злість, образа, роздратування приходять самі.

Головне — не дати їм керувати тобою.

🚫 Негативні емоції — це не "погано". Вони — частина нас.

✅ Але важливо вміти з ними працювати, щоб не зіпсувати собі день (або навіть життя).

📝 Запам'ятай:

👉 Ми не можемо контролювати всі події.

👉 Але можемо контролювати свою реакцію на них.

💛 Бережи свій внутрішній спокій — він твоя суперсила.

🔧 Що можна зробити?